注意事项

温馨提示【泡温泉注意事项】：

1、温泉浴可反复浸泡，每隔10-15分钟应上池边歇歇，及时补充水分；

2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容；

3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；

4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果；

5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"；

6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后再全身浸入；

7、泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都会加快，同时按摩会加大心脏的负担；
 

以下人群不适合泡温泉：

a、癌症，恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外；

b、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者；

c、结核以及结核性疾病患者；

d、伤寒，赤痢，流感等传染病患者；

e、心脏病，恶性贫血，紫斑病，白血病，癫痫，脊椎骨疽，胸膜炎患者；

f、极度衰弱以及极度营养不良者；

g、怀孕初期与临产期的孕妇；

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